Wer sich selbst Ziele setzt, sollte diese klar definieren, stets darum bemüht sein sie zu erreichen und die Motivation aufrecht erhalten. Damit stehen die Erfolgschancen sehr gut.

Aus Erfahrung wissen wir: Derjenige, der ein klares Ziel vor Augen hat, erreicht mehr als jemand, der ziellos durchs Leben geht. Ziellosigkeit ist eines der grössten Übel! Sobald wir nämlich ein klar umrissenes Ziel anvisieren, setzt das Unterbewusstsein die notwendigen Energien frei, die darauf hinarbeiten. Doch vorerst müssen wir wissen, was uns wirklich wichtig ist und was wir eigentlich wollen.

Ein Ziel kann leicht, schwer, möglich oder scheinbar unmöglich sein. Dabei gilt es zu beachten, dass ein leicht erreichbares Ziel uns wenig motiviert, ein nur schwer erreichbares jedoch entmutigend auf uns wirken kann. Es ist deshalb unsere Aufgabe, die für uns richtige «Mischung» zu finden und das angestrebte Ziel auch konsequent zu verfolgen. Falls wir jedoch feststellen, dass das optimale Ziel nur zu erreichen ist wenn alles super und zu unseren Gunsten läuft, konzentrieren wir uns auf ein «Normalziel». Geben wir aber nicht so schnell auf - wir könnten es später bereuen, denn wir fühlen uns nach einer Aufgabe nicht besser! Verfolgen wir deshalb konsequent unser Ziel nach dem Motto: «Wir sind so gross oder so erfolgreich, wie das Ausmass unseres Denkens!»

Sehr wichtig ist dabei: Halten Sie Ihre Ziele immer schriftlich fest, wie bei einem Vertrag. Die Formulierungen sind ganz klar, unmissverständlich, präzise und in der Gegenwart abgefasst. Bewahren Sie diesen Entschluss an einem Ort auf, wo Sie ihn jeden Tag sehen können. Oder schreiben Sie ihr angestrebtes Ziel auf einen kleinen Zettel, den Sie im Bad bereitlegen. So werden Sie schon am Morgen auf Ihr grosses Ziel aufmerksam gemacht und positiv darauf eingestimmt. Dieser kleine «Trick» gibt Ihnen auch immer wieder neue Motivation und mobilisiert bestehende Energiereserven. Denn Motivation ist die Triebfeder, die uns immer wieder zum Weitermachen und zu neuen Taten und Leistungen anspornt.

Schliesslich teilen wir unsere Ziele in drei Kategorien ein: Kurzfristige Ziele sind für die nächsten Tage oder Wochen gedacht, mittelfristige für die nächsten Monate. Setzen wir hier aber die Latte nicht zu hoch, sonst scheitern wir eventuell frühzeitig und sind frustriert. Ein langfristiges Ziel kann für einen Sportler darin bestehen, ein grosses oder bestimmtes Turnier zu gewinnen oder einen persönlichen Rekord aufzustellen. Das Leistungsziel sollte ab und zu überprüft werden. Falls sich Hindernisse zeigen, muss es entsprechend angepasst werden. Und je wichtiger ein grosses Ziel ist - z.B. Olympia - desto früher bereitet sich der Sportler mental auf dieses Ereignis vor.

Im Berufsleben kann für den Angestellten der Weg in die Selbständigkeit ein wichtiges Ziel sein. Er muss sich aber dabei immer die Frage stellen: «Wieviel Zeit, Geld und Energie will ich in mein Ziel investieren? Bin ich bereit, dafür zu arbeiten und auf vieles zu verzichten?» Ist die Antwort ein JA, steht dem ganz grossen Erfolg nichts mehr im Wege!